Escola de Yôga & Autoconhecimento
Atlantic Yôga School
Azores Islands
SOBRE MIM
Lagoa das Furnas, Ilha de São Miguel
Sobre a escola
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Quinta do Martelo - Ilha Terceira
Movida pela minha curiosidade de aprender mais, pela vontade de descobrir
o que queria da vida, desde nova que comecei no mundo da atividade física
e dança, mas faltava mais qualquer coisa e alguns anos depois iniciei os
meus estudos no yôga, meditação, coaching transformacional, inteligência emocional, astrologia e desenvolvimento pessoal.
Há 24 anos mergulhei numa jornada de autoconhecimento e de descoberta de um propósito maior. Desde então estudo e aprofundo a descoberta do meu ser e tenho explorado diferentes abordagens para resgatar partes esquecidas de mim.
Sou apaixonada pelo trabalho com o corpo, a mente, o movimento e o desenvolvimento humano. Encanta me poder ajudar às pessoas a alcançarem maior bem estar e qualidade de vida, como a trilharem a sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal num processo de autodescoberta do seu potencial interior para dessa forma evoluírem como seres humanos, serem mais felizes e alcançarem o que mais desejam na vida.
Com 20 anos de experiência na prática e filosofia do Yôga, credito plenamente que, se eu consegui mudar a minha vida, qualquer pessoa conseguirá também!
São Quadros
Professora de Yôga, Meditação, Mindfulness, Pilates Trainer, Coach & Wellness Consultant.
Criadora do Programa Yôga & Lifestyle e CEO da escola Atlantic Yôga School.
A Atlantic Yôga School é um sonho de 20 anos, que finalmente tornou-se realidade, o desejo de criar uma escola de Yôga nos Açores para o Mundo.
Este desejo nasceu desde que iniciei os meus estudos no universo do Yôga e integrei esta filosofia prática de vida no meu dia a dia. Este projeto é a concretização do todo um percurso de aprendizagens, de crescimento, de transformação e de concretizações que agora com toda a minha bagagem sinto que estou pronta para ensinar e guiar-lhe na sua jornada interior.
Na nossa escola ensinamos o Yôga de raízes ancestrais. Abraçamos o
Yôga na sua totalidade, mas com uma perspetiva moderna.
O nosso trabalho tem como intenção ajudar cada praticante a construir o seu caminho rumo ao autoconhecimento.
É maravilhoso assistir à evolução do ser humano para a sua melhor versão e eu quero lhe ajudar nesta fascinante viagem!
Venha fazer parte desta viagem fantástica!